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- [新闻资讯] 二、两手托日月式图片从前边的起式驱动 24-07-03
- 学 天地武功 图片 图片 筋髓功易筋经之体·洗髓经腾达 图片 图片 以武学盛开宇宙·智者不庶民 武者无怯夫 小八段锦和外面传的八段锦不雷同，它是说念家修行者为了互助静功而修都的动功，也被称为千八攒除疾说念功，约略叫作念外八段锦（这是和说念家的内八段锦坐功相对的）。 八段锦这个名字，其实是“拔锻筋”的另一个说法。因为说念家的前辈们练这个功是为了通过伸展和率领来教练筋骨和韧带，以此来幸免长本领静坐带来的气血瘀滞的问题。但其后东说念主们因为这个功法有八个动作，就失实地叫它八段锦。其实，八段锦不一定要 ......
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